کتاب خودت باش دختر Girl Wash Your Face

برای خرید کتاب Girl, Wash Your Face به زبان انگلیسی، فروشگاه موندیبال مقصد مناسبی برای شماست. این کتاب پرفروش شماره یک نیویورک تایمز، باورهای غلطی که زنان را متوقف می‌کند، هدف گرفته است. نویسنده کتاب با لحنی صمیمی و گاهی تند، خواننده را به تغییر زندگی تشویق می‌کند.

مشخصات فیزیکی کتاب

وزن این کتاب ۲۷۰ گرم است. این وزن برای کتابی با ۲۴۰ صفحه، وزن متعادلی محسوب می‌شود.

ابعاد کتاب ۱۳ × ۲ × ۲۱ سانتیمتر می‌باشد. این سایز رایج برای کتاب‌های خودیاری و انگیزشی، خواندن راحت و ورق زدن آسان را ممکن کرده است.

انتشارات توماس نلسون (Thomas Nelson) این نسخه را منتشر کرده است. این ناشر یکی از قدیمی‌ترین و معتبرترین ناشران آمریکایی در حوزه کتاب‌های انگیزشی و خودسازی است.

ریچل هالیس (Rachel Hollis) این کتاب را نوشته است. او نویسنده، سخنران انگیزشی و بنیانگذار شرکت رسانه‌ای «The Hollis Company» می‌باشد.

این کتاب ۲۴۰ صفحه دارد. زبان کتاب انگلیسی و روان است. خواننده می‌تواند ظرف چند روز این کتاب پرمحتوا را مطالعه کند.

کتاب Girl, Wash Your Face درباره چیست؟

ریچل هالیس در این کتاب از دروغ‌هایی می‌گوید که زنان هر روز به خودشان می‌گویند. دروغ‌هایی مثل «من به اندازه کافی خوب نیستم» یا «دیگر دیر شده است». او می‌گوید این دروغ‌ها را باور نکنید.

کتاب شامل ۲۰ فصل است. هر فصل به یک دروغ مشخص اختصاص دارد. هالیس در هر فصل از تجربیات شخصی خود می‌گوید. از شکست‌ها، اشتباهات و لحظات تاریک زندگی‌اش. او نشان می‌دهد چگونه هر دروغ را شناسایی کرده و از شر آن خلاص شده است.

عنوان کتاب از یک توصیه ساده مادرش به او گرفته شده است. مادرش می‌گفت: «وقتی احساس بدی داری، صورتت را بشور.» این کار ساده، تازه‌ای نمادین برای شروع دوباره است.

۲۰ دروغی که کتاب با آن‌ها مبارزه می‌کند

دروغ ۱: چیز دیگری مرا خوشحال می‌کند (شغل بیشتر، پول بیشتر، وزن کمتر).
دروغ ۲: من روزی شروع می‌کنم.
دروغ ۳: من به اندازه کافی خوب نیستم.
دروغ ۴: من از مادرم بهتر هستم.
دروغ ۵: من از اضافه وزنم متنفرم.
دروغ ۶: من یک مادر بد هستم.
دروغ ۷: یک نفر از من متنفر است (و مهم است).
دروغ ۸: عشق باید کافی باشد.
دروغ ۹: من در کارم شکست خورده‌ام.
دروغ ۱۰: نمی‌توانم به او بگویم نه.
دروغ ۱۱: من مقصر این رابطه هستم.
دروغ ۱۲: رازهای من مرا تعریف می‌کنند.
دروغ ۱۳: من به یک قهرمان نیاز دارم.
دروغ ۱۴: من حرفه خود را برای خانواده قربانی کرده‌ام.
دروغ ۱۵: من نمی‌توانم همسر خوبی باشم.
دروغ ۱۶: من مدیریت مالی بلد نیستم.
دروغ ۱۷: من هیچ دوست واقعی ندارم.
دروغ ۱۸: من اشتباه کردم، پس کارم تمام است.
دروغ ۱۹: من صبر ندارم.
دروغ ۲۰: من نمی‌توانم از داستانم جلوتر بروم.

داستان‌های واقعی و صمیمانه کتاب

ریچل هالیس زندگی خصوصی خود را در این کتاب رو می‌کند. او از تجاوز در دوران نوجوانی می‌گوید. از سال‌ها تلاش برای فراموش کردن آن خاطره تلخ.

او از مرگ برادر کوچکش حرف می‌زند. از افسردگی و پرخوری عصبی بعد از آن حادثه. از ترک تحصیل در کالج و باور اینکه لیاقت آینده بهتری را ندارد.

او از سال‌های اول ازدواجش می‌گوید. از مشکلات مالی، مشاجرات و لحظاتی که فکر می‌کرده ازدواجش به بن‌بست رسیده است.

او از زایمان سخت و از دست دادن نوزادش حرف می‌زند. از لحظاتی که از خدا پرسیده چرا من؟

و در پایان از موفقیتش می‌گوید. از چگونگی ساخت یک کسب‌وکار چندمیلیون دلاری از صفر.

ریچل هالیس کیست؟

ریچل هالیس در سال ۱۹۸۳ در کالیفرنیا به دنیا آمد. او در ۲۰ سالگی با دیو هالیس ازدواج کرد. این زوج با هم شرکت «شیک روان» (The Chic Site) را راه‌اندازی کردند.

هالیس ابتدا یک وبلاگ نویس ساده بود. او درباره مد، غذا و زندگی روزمره می‌نوشت. کم کم مخاطبانش افزایش یافت. آن‌ها از او می‌خواستند بیشتر از مشکلات واقعی‌اش بنویسد.

کتاب Girl, Wash Your Face در فوریه ۲۰۱۸ منتشر شد. ظرف یک هفته به رتبه اول نیویورک تایمز رسید. دو کتاب دیگر او نیز پرفروش شدهاند: «دختر، دیگر هیچ بهانه‌ای نیاور» و «آرام نگیر» (با همکاری همسرش).

هالیس در سال ۲۰۲۱ از همسرش جدا شد. این خبر طرفدارانش را شوکه کرد. اما هالیس نشان داد کتاب‌هایش فقط حرف نیست. خودش هم طبق آن‌ها زندگی می‌کند.

آمار فروش و موفقیت کتاب

کتاب Girl, Wash Your Face بیش از ۴ سال در لیست پرفروش‌های نیویورک تایمز باقی ماند. بیش از ۵ میلیون نسخه از آن تا امروز فروش رفته است. این کتاب به بیش از ۳۰ زبان زنده دنیا ترجمه شده است.

در سال ۲۰۱۹، کتاب Girl, Wash Your Face پرفروش‌ترین کتاب غیرداستانی آمازون در سراسر جهان بود. این کتاب رکورد بیشترین فروش در یک روز را در انتشارات توماس نلسون شکست.

نظرات خوانندگان درباره کتاب

میانگین امتیاز کاربران در آمازون ۴.۶ از ۵ است. بیش از ۲۰ هزار کاربر به این کتاب امتیاز داده‌اند. در گودریدز نیز میانگین امتیاز ۴.۱ از ۵ است.

یک کاربر نوشته: «هالیس مثل یک دوست صمیمی با من حرف می‌زند. نه مثل یک روانشناس خشک و مغرور.»

کاربری دیگر گفته: «قسمت‌هایی از کتاب را با صدای بلند برای شوهرم خواندم. هر دو گریه کردیم. این کتاب زندگی ما را تغییر داد.»

منتقدان اما کتاب را بیش از حد ساده‌انگارانه می‌دانند. می‌گویند هالیس مشکلات عمیق روانی را با یک توصیه ساده «صورتت را بشور» حل نمی‌کند. برخی هم سبک نوشتار او را مبتذل و غیرحرفه‌ای ارزیابی کرده‌اند.

مناسب چه کسانی است؟

اگر زن هستید و در زندگی احساس گیر افتادن می‌کنید، این کتاب به شما انرژی می‌دهد.

اگر مادر جوانی هستید و بین مادری و حرفه گیر کرده‌اید، هالیس نشانتان می‌دهد تنهایی تنها نیستید.

اگر از یک رابطه سمی بیرون آمده‌اید و اعتماد به نفس خود را از دست داده‌اید، این کتاب کمکتان می‌کند بلند شوید.

اگر اهل کتاب‌های خودیاری هستید و از لحن رسمی و آکادمیک خسته شده‌اید، لحن صمیمی و گاه بی‌پرده هالیس را دوست خواهید داشت.

اگر به دنبال یک کتاب عمیق و آکادمیک و ساختاریافته هستید، شاید این کتاب شما را راضی نکند.

ابعاد و طراحی ظاهری

ابعاد ۱۳ در ۲۱ سانتیمتر، سایز استاندارد و رایج برای کتاب‌های خودیاری است. این سایز به راحتی در کیف و کوله جا می‌شود. کاغذ مرغوب و جلد مقاوم، کتاب را برای سفرها و مطالعه مکرر مناسب کرده است.

طراحی جلد کتاب ساده و در عین حال جذاب است. رنگ صورتی ملایم و تایپوگرافی تمیز، نظر هر زنی را در قفسه کتابفروشی به خود جلب می‌کند.

چرا از فروشگاه موندیبال خرید کنیم؟

فروشگاه موندیبال یکی از مراکز فروش کتاب‌های فیزیکی و محصولات کلکسیونی در ایران است. ما نسخه فیزیکی کتاب Girl, Wash Your Face را با مشخصات دقیق زیر ارائه می‌دهیم:

• وزن: ۲۷۰ گرم

• ابعاد: ۱۳ × ۲ × ۲۱ سانتیمتر

• انتشارات: توماس نلسون (Thomas Nelson)

• نویسنده: ریچل هالیس (Rachel Hollis)

• تعداد صفحات: ۲۴۰ صفحه

• زبان: انگلیسی

ما این کتاب پرفروش و انگیزشی را با قیمت رقابتی به شما ارائه می‌دهیم.